혜민스님말씀
89. 따뜻한 응원(17.7.16~7.31 )
유재구(버드내)
2017. 7. 23. 09:38
혜민스님의 따뜻한 응원
170716
170717
사랑은
생각으로 하는 것이 아닙니다.
분별과 망상으로
판단하고 가르고
따지고 계산하는 것이
아닙니다.
생각을 쉬고
따뜻하게 마음을 열어보세요.
함께 있는 정겨움과 아늑함 속에서
세상 어떤 고통도 사그라집니다.
_혜민 두 손 모아
생각으로 하는 것이 아닙니다.
분별과 망상으로
판단하고 가르고
따지고 계산하는 것이
아닙니다.
생각을 쉬고
따뜻하게 마음을 열어보세요.
함께 있는 정겨움과 아늑함 속에서
세상 어떤 고통도 사그라집니다.
_혜민 두 손 모아
170718
힘들면 한숨 쉬었다 가요.
힘들면 한숨 쉬었다 가요.
사람들에게 치여 상처받고 눈물 날 때,
그토록 원했던 일이 이루어지지 않았을 때,
사랑하던 이가 떠나갈 때,
우리 그냥 쉬었다 가요.
나를 진심으로 아껴주는 친구를 만나
그동안 가슴속에 담아두었던 말들,
서럽고 안타까웠던 이야기,
조근조근 다 해버리고
힘든 내 마음을 지탱하느라 애쓰는 내 몸을 위해
운동도 하고 찜질방도 가고
어렸을 때 좋아했던 떡볶이, 오뎅 다 사 먹어요.
평소에 잘 가지 않던 극장에도 가서
제일 웃긴 영화를 골라
미친 듯이 가장 큰 소리로 웃어도 보고
아름다운 음악,
내 마음을 이해해줄 것 같은 노래
재생하고 재생해서 듣고 또 들어봐요.
그래도 안 되면
병가 내고 며칠 훌쩍 여행을 떠나요.
경춘선을 타고 춘천으로 가도 좋고
땅끝마을의 아름다운 절 미황사를 가도 좋고
평소에 가고 싶었는데 못 가봤던 곳,
그런 곳으로 혼자 떠나요.
그런 시간들을 보낸 후
마지막으로 우리 기도해요.
종교가 있든 없든 상관없이
이렇게 힘들어하는 나를 위해
나를 좀 더 사랑할 수 있게 해달라고 기도를 해요.
그리고
용서할 수 있게 해달라고 기도를 해요.
그래야 내가 사니까,
그래야 또 내가 살아갈 수 있으니까
제발 용서하게 해달라고 아이처럼 조르세요.
힘들어하는 당신이
곧 나이기에
오늘도 그대를 위해 기도하겠습니다.
_혜민 두 손 모아
<멈추면, 비로소 보이는 것들> 중에서
사람들에게 치여 상처받고 눈물 날 때,
그토록 원했던 일이 이루어지지 않았을 때,
사랑하던 이가 떠나갈 때,
우리 그냥 쉬었다 가요.
나를 진심으로 아껴주는 친구를 만나
그동안 가슴속에 담아두었던 말들,
서럽고 안타까웠던 이야기,
조근조근 다 해버리고
힘든 내 마음을 지탱하느라 애쓰는 내 몸을 위해
운동도 하고 찜질방도 가고
어렸을 때 좋아했던 떡볶이, 오뎅 다 사 먹어요.
평소에 잘 가지 않던 극장에도 가서
제일 웃긴 영화를 골라
미친 듯이 가장 큰 소리로 웃어도 보고
아름다운 음악,
내 마음을 이해해줄 것 같은 노래
재생하고 재생해서 듣고 또 들어봐요.
그래도 안 되면
병가 내고 며칠 훌쩍 여행을 떠나요.
경춘선을 타고 춘천으로 가도 좋고
땅끝마을의 아름다운 절 미황사를 가도 좋고
평소에 가고 싶었는데 못 가봤던 곳,
그런 곳으로 혼자 떠나요.
그런 시간들을 보낸 후
마지막으로 우리 기도해요.
종교가 있든 없든 상관없이
이렇게 힘들어하는 나를 위해
나를 좀 더 사랑할 수 있게 해달라고 기도를 해요.
그리고
용서할 수 있게 해달라고 기도를 해요.
그래야 내가 사니까,
그래야 또 내가 살아갈 수 있으니까
제발 용서하게 해달라고 아이처럼 조르세요.
힘들어하는 당신이
곧 나이기에
오늘도 그대를 위해 기도하겠습니다.
_혜민 두 손 모아
<멈추면, 비로소 보이는 것들> 중에서
170719
사랑하는 사람의
손만 잡고 있어도
자신에게 찾아온 고통이
혼자 있을 때보다
훨씬 경감되게 느껴진다고 합니다.
아플수록
가족의 사랑이
더 소중하게 느껴집니다.
아플수록 더 사랑하세요.
_혜민 두 손 모아
손만 잡고 있어도
자신에게 찾아온 고통이
혼자 있을 때보다
훨씬 경감되게 느껴진다고 합니다.
아플수록
가족의 사랑이
더 소중하게 느껴집니다.
아플수록 더 사랑하세요.
_혜민 두 손 모아
170720
구름이 슬픔을 이겨내는 방식은
울 수 있을 때까지 우는 것입니다.
더 이상 울 수 없게 되면
지금까지 흘린 눈물의 무게만큼
구름은 가벼워져
슬픔을 자기 마음 하늘에서
보낼 수 있어요.
슬플 땐 구름처럼
좀 울어도 괜찮아요.
_혜민 두 손 모아
울 수 있을 때까지 우는 것입니다.
더 이상 울 수 없게 되면
지금까지 흘린 눈물의 무게만큼
구름은 가벼워져
슬픔을 자기 마음 하늘에서
보낼 수 있어요.
슬플 땐 구름처럼
좀 울어도 괜찮아요.
_혜민 두 손 모아
170721
행복은 자기를 잠시 잊고
타인과 깊은 연결감이나
감사함을 느낄 때 찾아옵니다.
반대로 타인에 대한 관심은 없고
오직 자의식으로만 꽉 찼을 땐
우린 단절되고
불안하다고 느낍니다.
_혜민 두 손 모아
타인과 깊은 연결감이나
감사함을 느낄 때 찾아옵니다.
반대로 타인에 대한 관심은 없고
오직 자의식으로만 꽉 찼을 땐
우린 단절되고
불안하다고 느낍니다.
_혜민 두 손 모아
170722
170723
170724
내가 좋아하는
사람의 사진만 봐도
타이레놀 먹은 것과 같은
진통 효과가 있다고 합니다.
또한 남을 돕는
어떤 사람의 모습을 보게 되면
마치 내가 직접 돕는 것처럼
행복 호르몬이
내 몸 안에도 돈다고 해요.
우리는 이처럼 서로서로
공명하며 함께 공존합니다.
_혜민 두 손 모아
사람의 사진만 봐도
타이레놀 먹은 것과 같은
진통 효과가 있다고 합니다.
또한 남을 돕는
어떤 사람의 모습을 보게 되면
마치 내가 직접 돕는 것처럼
행복 호르몬이
내 몸 안에도 돈다고 해요.
우리는 이처럼 서로서로
공명하며 함께 공존합니다.
_혜민 두 손 모아
170725
삶에는 내가 컨트롤할 수 없는
영역이 많습니다.
자식이나 부모, 남편,
아내, 친구의 행복을 위해
기도해주고,
관심을 가져주고,
사랑을 줄 수는 있지만
그들의 행복은 결국
그들의 의지에 달려 있습니다.
할 수 있는 만큼 해주고 이제는
그들이 알아서 행동하고
책임질 수 있도록 놔두세요.
_혜민 두 손 모아
영역이 많습니다.
자식이나 부모, 남편,
아내, 친구의 행복을 위해
기도해주고,
관심을 가져주고,
사랑을 줄 수는 있지만
그들의 행복은 결국
그들의 의지에 달려 있습니다.
할 수 있는 만큼 해주고 이제는
그들이 알아서 행동하고
책임질 수 있도록 놔두세요.
_혜민 두 손 모아
170726
정말로 좋은 친구와 동료는
나에게 무조건 기분 좋은 말만
하는 사람들이 아닙니다.
내가 명백한 실수를 하고 있을 때
실수하고 있다고 가르쳐주는
사람이야말로
좋은 친구, 훌륭한 동료입니다.
_혜민 두 손 모아
나에게 무조건 기분 좋은 말만
하는 사람들이 아닙니다.
내가 명백한 실수를 하고 있을 때
실수하고 있다고 가르쳐주는
사람이야말로
좋은 친구, 훌륭한 동료입니다.
_혜민 두 손 모아
170727
왜 정말로
인생에서 중요한 것들은
학교에서 가르쳐주지
않는 것일까요?
예를 들어,
요리, 운전, 돈 관리법,
체중 조절법, 연애하는 법,
인간관계 처신법,
잘 듣는 대화의 기술,
실패한 후 일어서는 법,
마음을 가만히 들여다보는 법
등등.
인생에서 중요한 것들은
학교에서 가르쳐주지
않는 것일까요?
예를 들어,
요리, 운전, 돈 관리법,
체중 조절법, 연애하는 법,
인간관계 처신법,
잘 듣는 대화의 기술,
실패한 후 일어서는 법,
마음을 가만히 들여다보는 법
등등.
170728
삶의 목표를 성공이 아닌
행복으로 정하십시오.
성공하고도 행복하지 않다면,
그것이 진정한 성공일까요?
행복은 다른 사람과의 관계 속에서
찾을 수 있습니다.
앞으로 돌진만 하지 마시고
친구, 가족, 동료를 같이 챙기면서
앞으로 나아가십시오.
_혜민 두 손 모아
행복으로 정하십시오.
성공하고도 행복하지 않다면,
그것이 진정한 성공일까요?
행복은 다른 사람과의 관계 속에서
찾을 수 있습니다.
앞으로 돌진만 하지 마시고
친구, 가족, 동료를 같이 챙기면서
앞으로 나아가십시오.
_혜민 두 손 모아
170729
170730
170731
당신 안에 이미 존재하는 고요를 느껴보세요.
아주 이른 새벽에 일어나면
방 안은 캄캄하고
세상은 고요합니다.
그 고요함을
그냥 즐기듯 느껴보세요.
침묵의 소리를 들어보세요.
침묵의 소리를
가만히 듣고 있으면
텅 비어 있는데
살아 있는 충만한 고요를
느낄 수가 있습니다.
그 고요함이 깊어지면
그 속에 또한
편안함이 존재한다는
사실을 느낄 수 있습니다.
내가 무언가가 되지 않아도,
노력하지 않아도,
분투하지 않아도
내 몸 안팎으로 이미
편안한 온전함이
항상 둘러싸고 있었습니다.
그 마음 안에서
내 마음을 쉬어보세요.
_혜민 두 손 모아
<완벽하지 않은 것들에 대한 사랑> 중에서
방 안은 캄캄하고
세상은 고요합니다.
그 고요함을
그냥 즐기듯 느껴보세요.
침묵의 소리를 들어보세요.
침묵의 소리를
가만히 듣고 있으면
텅 비어 있는데
살아 있는 충만한 고요를
느낄 수가 있습니다.
그 고요함이 깊어지면
그 속에 또한
편안함이 존재한다는
사실을 느낄 수 있습니다.
내가 무언가가 되지 않아도,
노력하지 않아도,
분투하지 않아도
내 몸 안팎으로 이미
편안한 온전함이
항상 둘러싸고 있었습니다.
그 마음 안에서
내 마음을 쉬어보세요.
_혜민 두 손 모아
<완벽하지 않은 것들에 대한 사랑> 중에서